Μπετόβεν για κρίσεις πανικού και Βιβάλντι για άγχος προτείνουν επιστήμονες!

Τα κομμάτια του Μπετόβεν ενδείκνυνται για κρίσεις πανικού, του Βιβάλντι για την καταπολέμηση άγχους και του Μότσαρτ για τα δύσκολα προβλήματα. Τουλάχιστον αυτό φαίνεται ότι υποστηρίζουν ορισμένοι επιστήμονες. Η... Read more »

35 λόγοι για να πεις “ευχαριστώ”

Καμιά φορά γνωρίζεις πως λαμβάνεις τα περισσότερα πράγματα στη ζωή σου ως δεδομένα και παρόλα αυτά δεν κάνεις κάτι για να αλλάξεις αυτή την κατάσταση. Μέσα στη ρουτίνα, το... Read more »

Όταν Ένα Αγαπημένο Πρόσωπο Έχει Καταληκτική Ασθένεια

Η ΝΤΟΡΙΝ έχασε τη γη κάτω από τα πόδια της όταν διαγνώστηκε ότι ο σύζυγός της, ο Γουέσλι, που ήταν μόλις 54 ετών, είχε έναν εξαιρετικά επιθετικό όγκο στον εγκέφαλο. *... Read more »

Το χάδι και η αγκαλιά μειώνουν το άγχος, τους παλμούς της καρδιάς και την υψηλή πίεση

Οι άνθρωποι είμαστε όντα κοινωνικά, γεγονός που σημαίνει πως έχουμε ανάγκη την αλληλεπίδραση με τους άλλους ανθρώπους. Μέσα στη δίνη της καθημερινότητας, ξεχνάμε πόσο μεγάλη αξία έχουν για όλους... Read more »

Τί κρύβεται πίσω από τους φόβους σας;

Ολοι μας φοβόμαστε κάτι. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς το αγωνιώδες και σιωπηλό αίσθημα του φόβου. Μήπως δημιουργούμε έναν φόβο για να κερδίσουμε αγάπη, προσοχή ή ασφάλεια; Ο φόβος είναι... Read more »

Leonard Mlodinow – Τα βήματα του μεθυσμένου. Πώς η τυχαιότητα κυβερνά τη ζωή μας.

Το 1814, στο απόγειο σχεδόν των μεγάλων επιτυχιών της νευτώνειας φυσικής, ο Πιερ-Σιμόν ντε Λαπλάς έγραψε: Αν μια διάνοια γνώριζε, σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, όλες τις δυνάμεις που... Read more »

Τοξικοί γονείς: Ένας ψυχαναλυτής αφηγείται ένα πραγματικό περιστατικό

Τα παιδιά αυτών των γονέων δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν «δηλητηριαστεί». Ούτε κανείς άλλος, μέχρι να είναι πολύ αργά… Μερικοί γονείς κακοποιούν τα παιδιά τους, είτε σωματικά είτε ψυχικά.... Read more »

Τα 14 πιο βαρετά πράγματα του κόσμου

Όταν πεινάς, κάθε δευτερόλεπτο σου φαίνεται αιώνας! Σηκώνεσαι από την καρέκλα κάθε φορά που ακούς ήχο από μηχανάκι και στήνεις καρτέρι στην πόρτα για να είσαι σίγουρος ότι θα... Read more »

Πώς να επουλώσετε τα συναισθηματικά σας τραύματα με 5 βήματα

Στην πορεία της ζωής μας, έχουμε συγκεντρώσει έναν αριθμό συναισθηματικών και ψυχολογικών τραυμάτων σε διαμάχες που έχουμε με τους άλλους ανθρώπους. Αυτά τα συναισθηματικά και ψυχολογικά τραύματα είναι κομμάτι... Read more »

Όταν κάνετε άσχημες σκέψεις τις προκαλείτε να συμβούν!

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας ευθύνονται για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας ; Aυτό που σκεφτόμαστε είναι ουσιαστικά αυτό το οποίο... Read more »

Έλενα Ακρίτα για Suzanne Eaton: «Τα ‘θελε και τα ‘παθε»

Κείμενο «κόλαφος» από την Ελενα Ακρίτα για την υπόθεση δολοφονίας της Αμερικανίδας βιολόγου Η δολοφονία της Σούζαν Ιτον από τον 27χρονο Γιάννη Παρασκάκη έχει σοκάρει την κοινή γνώμη. Καθημερινά έρχονται στο φως... Read more »

Με ποιους να πας διακοπές και τρόποι για να περάσεις καλά

Οι τρόποι για να ταξιδέψει κανείς είναι αρκετοί. Για παράδειγμα όλοι μας θυμόμαστε τις πρώτες μας διακοπές με την παρέα ή την πρώτη φορά που ταξιδέψαμε με τον έρωτα... Read more »

Πως να προετοιμαστείτε ψυχολογικά για τη νέα σεζόν

Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές πολλές φορές δεν είναι κάτι ευχάριστο. Από τη μια χαλαρώνατε στο γαλάζιο της θάλασσας χωρίς καμία έγνοια και την επομένη ηλιοκαμένοι βρίσκεστε στο... Read more »

Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες μετά το θάνατο του Ρόμπιν Γουίλιαμς

Μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη για τις αυτοκτονίες στις ΗΠΑ και την αύξησή τους, συνδέεται άμεσα με την αυτοκτονία του ηθοποιού Ρόμπιν Ουίλιαμς τον Αύγουστο του 2014. Συγκεκριμένα, αποτελεί... Read more »

Οι συμβουλές του Stephen Hawking σε όσους παλεύουν με την κατάθλιψη

Ο μεγάλος φυσικός του αιώνα μας, Stephen Hawking, έδωσε το 2016 μια πολύ όμορφη διάλεξη στο Royal Institute του Λονδίνου όπου αναφέρθηκε και στην κατάθλιψη. Ο διάσημος επιστήμονας παραλλήλισε τις μαύρες τρύπες με την κατάθλιψη, δίνοντας έτσι ένα... Read more »