Τι ακριβώς είναι οι εφιάλτες

Λίγες μελέτες έχουν εμβαθύνει στις σκοτεινές λεπτομέρειες και τα συναισθήματα που συνδέονται με τους εφιάλτες, και ακόμη λιγότερες έχουν χρησιμοποιήσει τον «κορμό» των ονείρων ως βάση για την ανάλυσή... Read more »

12 πρακτικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη

Όλοι μας άλλοι λιγότερο κι άλλοι περισσότερο έχουμε ακούσει ή διαβάσει για την κατάθλιψη, μια από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές της σύγχρονης εποχής. Αυτό που ίσως κάποιοι δεν γνωρίζουν... Read more »

Οι 8 ερωτήσεις για τον εαυτό σας που θα αλλάξουν τη ζωή σας!

Ίσως μετά από αυτό να δείτε τη ζωή σας… αλλιώς!Αν δεν ρωτούσαμε στη ζωή αυτή, δεν θα παίρναμε απαντήσεις, αλλά ούτε θα μαθαίναμε καινούργια πράγματα. «Η ζωή είναι γεμάτη... Read more »

Μπορεί να είμαστε ψυχοπαθείς χωρίς να το γνωρίζουμε

Ορισμένες από τις πιο γνωστές ψυχοπαθητικές προσωπικότητες της μεγάλης οθόνης μπορεί απλά να μην έχουν καμία σχέση με την ψυχοπαθολογία, υποστηρίζει σε μια ανάλυσή του ο δικανικός ψυχίατρος Samuel... Read more »

Ο θυμός μαλακώνει με μια ασπιρίνη

Τα ξεσπάσματα θυμού δεν είναι άγνωστα σε κανένα από μας, αυτό όμως, που μας φαίνεται καινούργιο είναι η άποψη των αμερικανών ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σικάγο ότι οι εκρήξεις... Read more »

Πως το μυαλό μας ερμηνεύει το πέρασμα του χρόνου

Έφτασες “Εγγλέζος” στη δουλειά σου σήμερα; Οκ μπορείς να ευχαριστήσεις την τύχη σου που δεν έγινε κανένα φανάρι κόκκινο αλλά σταμάτα δυο λεπτά να ευχαριστήσεις το… μυαλό σου. Ναι... Read more »

Γιατί μας αρέσει να ακούμε λυπητερά τραγούδια;

Γιατί μας αρέσει να ακούμε λυπητερά τραγούδια; Μια έρευνα μελετά τις επιπτώσεις της λυπητερής μουσικής στον εγκέφαλό μας. Φαίνεται ότι η βίωση λύπης μέσα από την τέχνη είναι μια... Read more »

Κατάθλιψη—Πώς να την Αντιμετωπίσετε

«ΜΑΖΙ με το σύζυγό μου αναζητήσαμε ιατρική βοήθεια, κάναμε αλλαγές στον τρόπο της ζωής μας και αγωνιστήκαμε για να διαμορφώσουμε ένα καθημερινό πρόγραμμα με το οποίο μπορώ να τα... Read more »

Η Τέχνη του να Είμαι Καλά Αν δεν θέλεις να είσαι άρρωστος…

…Εξέφραζε τα Συναισθήματά σου Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως :  γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, νωτιαίους. Με το πέρασμα του χρόνου, η καταπίεση των... Read more »

Μπορεί κάποιος να αποκτήσει ανοχή στη μοναξιά;

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω μας που βιώνουν έντονα το αίσθημα της μοναξιάς . Κανείς δεν καταλαβαίνει τις ανάγκες και τα θέλω τους. Χάνουν την επικοινωνία με τους ανθρώπους. Βυθισμένοι... Read more »

12 πράγματα που κάνουν οι αισιόδοξοι άνθρωποι

Κάθε φορά που βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο, διάβασε αυτό το μικρό σκονάκι και γέλα και πάλι. Κάθε άνθρωπος μέσα στην μέρα του, την εβδομάδα του, καθ όλη την διάρκεια... Read more »

Οι 17 βασικοί κανόνες έλξης ανάμεσα σε έναν άνδρα και μια γυναίκα

Οι μετρ του σεξαπίλ, επιστήμονες που προσπαθούν τεκμηριωμένα να εξηγήσουν πως προκαλείται η φυσική έλξη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, έπειτα από μια σειρά ερευνών των πέντε αισθήσεων κι όχι... Read more »

Γιατί βλέπουμε εφιάλτες;

Καμιά φορά τα αληθινά συναισθήματα αναδύονται ακόμα και στη διάρκεια του ύπνου. Όταν τα συνηθισμένα όνειρα δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά μας, τότε εμφανίζονται οι εφιάλτες. Το άτομο... Read more »

Εξάρτηση από τη σοκολάτα, δείχνει μελέτη Βρετανών

Είναι εγκεφαλικό θέμα… ακόμα και η αγάπη σας στη σοκολάτα, αν βέβαια λαμβάνει διαστάσεις μανίας. Οπως διαπιστώθηκε, ο εγκέφαλος των «σοκολατομανών» αντιδρά διαφορετικά όταν βλέπουν ή γεύονται τον γλυκό... Read more »

Βοήθεια για Όσους Έχουν Αγχώδεις Διαταραχές

«Πολλές φορές η καρδιά μου αρχίζει να χτυπάει σαν τρελή, με λούζει κρύος ιδρώτας και δυσκολεύομαι να πάρω αναπνοή. Με πλημμυρίζουν αισθήματα τρόμου, άγχους και διανοητικής σύγχυσης».—Ιζαμπέλα, γύρω στα... Read more »