Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε καρδιακή προσβολή μέσα σε 30 ημέρες

Η καρδιακή προσβολή ή αλλιώς έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι ένα πρόβλημα υγείας που πλήττει άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο τα συμπτώματα στις γυναίκες είναι διαφορετικά από αυτά στους άνδρες. Σύμφωνα... Read more »

ΟΑΕΔ: Ποιοι δικαιούνται δωρεάν διακοπές φέτος

Περισσότεροι πολίτες, σε σχέση με πέρυσι, θα κάνουν φέτος δωρεάν διακοπές, στο πλαίσιο του προγράμματος του Κοινωνικού Τουρισμού του ΟΑΕΔ  2015 -2016. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το dikaiologitika.gr, φέτος... Read more »

Τα φρούτα και τα λαχανικά ανοίγουν την όρεξη

Σε ότι έχει να κάνει με την υγιεινή διατροφή, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Το αν και κατά πόσο το... Read more »

Έρχεται μεγάλος σεισμός και στην Ελλάδα; – Η αιτία της καταστροφής στο Νεπάλ

Τις πληροφορίες για πιθανότητα εκδήλωσης φαινομένου ντόμινο από το σεισμό στο Νεπάλ με ενδεχόμενες επιπτώσεις και στην Ελλάδα που διέρρευσαν σε πολλά μέσα ενημέρωσης διέψευσε ο διευθυντής του Γεωδυναμικού... Read more »

Αυτοί είναι οι «σκληρότεροι» κομάντο του κόσμου – 8 πανίσχυρες ομάδες ειδικών αποστολών

Οι μονάδες ειδικών αποστολών κάθε χώρας αποτελούν την στρατιωτική της ελίτ. Απαρτίζονται αποκλειστικά από άτομα διατεθειμένα να κάνουν το οτιδήποτε, ώστε να ολοκληρωθεί η αποστολή τους. Στρατιωτικές ομάδες που δημιουργήθηκαν... Read more »

Διαμαρτυρία Στοπ στις Διώξεις Αντιρρησιών Συνείδησης στην Ελλάδα

Με αφορμή την 15η Μαΐου, παγκόσμια ημέρα για την Αντίρρηση Συνείδησης, η Διεθνής Αμνηστία ζητά την άμεση εναρμόνιση της ελληνικής νομοθεσίας με το διεθνές δίκαιο και τα διεθνή πρότυπα... Read more »

Η διατροφική αξία του αυγού

Πρόκειται για ένα αγαπημένο σνακ και γρήγορο γευστικό γεύμα για όλους, αφού το αβγό συνδυάζεται εύκολα με πολλά υλικά, ξεκινώντας από μια απλή ομελέτα, τηγανητό, σε σαλάτες με λαχανικά,... Read more »

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πάρτε τα βουνά

Αν σας ταλαιπωρούν τα παραπανίσια κιλά, ίσως η λύση που αναζητάτε να μην είναι στις στερητικές δίαιτες αλλά… μερικά μέτρα πιο πάνω σε υψόμετρο! Σύμφωνα με μια νέα έρευνα,... Read more »

Ανοιξιάτικη φρουτένια σαλάτα

Υλικά συνταγής: 2 πορτοκάλια 150γρ. φράουλες 150γρ. ανθότυρο σπασμένο σε μπουκιές 4-5 κλωναράκια φρέσκο δυόσμο Για τη σος: 1 κουτ. σούπας λευκό βαλσαμικό χυμό και ξύσμα από 1 λάιμ... Read more »

Η δίαιτα των 3 ωρών

Ένα μας ενδιαφέρει όταν διαλέγουμε δίαιτα: να μην πεινάσουμε. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που το πρόγραμμα του Χόρχε Κρουζ, celebrity trainer, κάνει το γύρο του κόσμου. Πρώην υπέρβαρος και... Read more »

10 μυστικά για τέλειο και ασφαλές μαύρισμα!

Αυτά τα μυστικά για τέλειο μαύρισμα είναι και δοκιμασμένα, αλλά έχουν και την έγκριση των δερματολόγων. Έτσι, αν εσένα σου αρέσει η σοκολατένια επιδερμίδα (παρόλο που για να είμαστε... Read more »

Άκρως επικίνδυνα τα αντικολλητικά τηγάνια

Εάν χρησιμοποιείτε κατά κόρον αντικολλητικά σκεύη επειδή σας διευκολύνουν, ήρθε ίσως η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Σύμφωνα με το... Read more »

Πως να καλλιεργήσω βιολογική ντομάτα στον κήπο ή τη γλάστρα

Η ντομάτα αποτελεί ίσως το μοναδικό φυτό του καλοκαιριού που δεν λείπει ποτέ από ένα μποστάνι και όχι άδικα. Πότε φυτεύουμε τη ντομάτα ; Εάν θέλετε να φυτέψετε ντομάτα... Read more »

Αυτές είναι οι 395 ακτές με «Γαλάζια Σημαία» για το 2015

Ψηλά στη λίστα με τις περισσότερες βραβευμένες ακτές με γαλάζια σημαία βρίσκεται η Ελλάδα Με 395 βραβευμένες ακτές, η Ελλάδα κατέχει την 3η θέση παγκοσμίως ανάμεσα σε 50 χώρες.... Read more »

Πικάντικο ψητό κοτόπουλο

Υλικά  κοτόπουλο 1,2 -1,5 κιλό χυμό 1/2 λεμονιού χυμό 1/2 πορτοκαλιού ξύσμα από 1 λεμόνι 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο 3 κ.σ μουστάρδα 1/2 κ.γ. σκόρδο σκόνη 1/2 κ.γ. κύμινο σκόνη... Read more »